Актуальность. Плохой ночной сон не только снижает качество дневного функционирования, но и может способствовать возникновению различных нарушений органов и систем организма согласно висцеральной теории сна И. Н. Пигарёва.
Цель. Изучить влияние качества сна на гендерные особенности функционального состояния.
Материал и методы. Проанализированы данные сплошного обследования 247 студентов 1 курса (170 девушек и 77 юношей) в декабре 2022 г., среди которых совмещали учебу с работой 10,0% девушек и 25,3% юношей. В компьютерной программе «Валеоскан2» студенты отвечали на 45 вопросов поведенческого характера и выполняли 9 психофизиологических тестов. Артериальное давление (АД) и частота сердечных сокращений (ЧСС) определялась автоматически. Данные представлены как M±m.
Результаты. Свой сон как «хороший» оценили 37,6% девушек и 57,1% юношей, как «удовлетворительный», соответственно, 42,9 и 29,9% и как «плохой» – 19,4 и 13,0% студентов. Не было различий в частоте работающих у девушек, а у юношей работали 27,3% лиц с «хорошим» сном при 1/10 – с «плохим». Индекс массы тела (ИМТ) у «плохоспящих» девушек был достоверно выше (22,6±0,7 и 21,1±0,4 кг/м2; р=0,0366), в то время как у юношей, наоборот, наблюдалась тенденция к меньшему ИМТ среди «плохоспящих» (21,4±1,1 и 23,6±0,6 кг/м2; р=0,0575). Показатели ЧСС и АД не различались.
Различные жалобы на здоровье предъявляли 26,6% «хорошоспящих»; 47,9% спящих «удовлетворительно» и 60,6% «плохоспящих» девушек и, соответственно, 13,6%; 21,7% и 60,0% юношей. Общая самооценка уровня здоровья по 5-балльной шкале у «плохоспящих» девушек была ниже (р=0,00018), а у юношей эти различия выявлены только на уровне тенденции к достоверности.
Вместе с тем «плохоспящие» студенты обоего пола достоверно чаще сообщали о постоянном ощущении дефицита времени, медленнее переходили к активной деятельности по утрам и предпочитали поздний подъем в свободные дни, а юноши – и поздний отход ко сну. Наконец, индекс цветового теста М. Люшера у «плохоспящих» юношей был выше (р=0,0349) из-за отсутствия уважения со стороны значимых окружающих.
Выводы. Таким образом, поведенческая психотерапия у молодых пациентов с нарушением сна необходима для своевременной профилактики психосоматических заболеваний.
